手腳經常發麻?這是身體向你發出“警告信號”了!

你曾有過一覺醒來,整個手臂都麻了,像有無數只螞蟻爬過,但休息幾分鐘后癥狀又消失了的經歷嗎?

發麻的感覺一會兒就消失,一般是長期保持一個固定的姿勢,造成血液循環不暢,神經末梢麻痹,形成手腳發麻的感覺;只要及時活動下手腳,在短時間內就可以恢復正常。但如果長期或無明顯誘因出現手腳的間歇性麻痹,甚至夜間因麻痹酸痛而突然醒來,千萬要警惕。

手腳麻痺的原因很多,從大腦、腦幹、脊隨、周邊神經、肌肉、末梢神經,任何部位出現問題都可能造成手腳麻痺,而治療手麻、腳麻,首先就得釐清原因,早期發現及早治療。

 

哪些疾病會導致手腳麻痹?

動脈硬化多為一側上肢或下肢或半身麻痹,一般持續幾小時至數天,如不及時治療,會發展成半身不遂而癱瘓。

 

短暫性腦缺血發作如果手腳麻痹出現在一側肢體,而另一側正常,有可能是短暫性腦缺血發作(TIA)所致,而TIA又很容易發展成為腦梗死,因此,對於有三高或者頸動脈硬化及斑塊形成的中老年人,尤其對此種手腳麻痹引起重視。 引起短暫性腦缺血發作的原因很多,但一般公認,腦內及腦外動脈粥樣硬化是最常見的病因。

 

頸椎病:手麻最常見的原因,中老年人,久坐不動、頸椎姿勢異常的白領等等都是高發人群。 頸椎病致使頸椎間盤突出或增生,使相關的關節突壓迫鄰近的頸椎根,便會手指發麻的癥狀。 

糖尿病雙側對稱性出現手指發麻是糖尿病周圍神經病變的常見癥狀。 糖尿病周圍神經病變是糖尿病的常見併發症,許多糖尿病患者血糖控制不好,早期就會出現併發症。 

 

高血壓高血壓患者手腳發麻,往往是因為各種原因導致血壓忽然升高引起的。 當血壓忽然升高的時候,全身小動脈會痙攣,動脈管腔會變得狹窄,肢體血流因此受到影響,出現發麻癥狀。

 

神經炎諸如格林-巴厘綜合征、多發性硬化症等,是一組自身免疫性疾病,由於神經纖維和髓鞘遭受自我免疫攻擊破壞所致。 早期癥狀以感覺障礙為主,但電生理檢查往往呈運動神經及感覺神經均有累及。 臨床呈對稱性疼痛和感覺異常,下肢癥狀較上肢多見。 感覺異常有麻木、蟻走、蟲爬、發熱、觸電樣感覺,往往從遠端腳趾上行可達膝上,患者有穿襪子與戴手套樣感覺。

 

腕管綜合征此種疾病引發的肢體麻痹特點是屈腕時麻木加重。 腕管綜合征是由於指腕部勞損等原因引起腕管內肌腱腫脹,淤血使組織變性,腕管內管腔變得狹小從而壓迫正中神經,引起手指麻木無力,且癥狀進行性加重。 常見於從事拖地板、洗衣服等從事家務勞動較多的中年婦女,以及一些需要大量活動雙手的職業人群,如牙科醫生、記者、裝配工、運動員等,都是腕管綜合征的易感人群。

 

自主神經功能紊亂這種手腳發麻,往往隨著患者的情緒變化而出現,在煩躁、心慌、焦慮的時候,癥狀就會體現出來。 而且,這種發麻位置不固定,呈遊走的狀態。 患者往往還會失眠、多夢、氣短、周身乏力和記憶力衰退。

 

痛風臨床顯示,手麻的患者中約有1%是痛風所致,可能因尿酸沉澱在正中神經處,壓迫到正中神經,而出現手麻疼痛問題。

手腳麻痹是很多疾病的常見併發症,且容易反覆發作,不易徹底根治,因此在日常生活中也需要注意以下幾點:

  • 合理飲食:飲食要清淡、少鹽,少攝入動物脂肪,多食高纖維蔬菜,可幫助軟化血管,緩解手腳麻木。
  • 多飲水:多飲水可降低血液黏稠度,防止血栓形成,改善腦供血。
  • 補充維生素:要適當補充維生素B1和B6、維生素C,提高身體代謝功能,緩解手腳發麻癥狀。
  • 適度運動:午後或傍晚,可在戶外進行散步、慢跑、打太極等運動,但不可時間過長或運動量過大,運動前先熱身10分鐘(伸腿、扭腰等)。
  • 注意睡姿:睡覺時最好平躺,不要壓著手腳。 枕頭高度一般以7至9釐米為宜,軟硬也要適中。
  • 定期身體體檢:要定期查血壓、血脂,以及做血液流變學檢查,如有高血壓或高血脂,及時治療。

 

馬來西亞、香港的麻痹經歷者的產品使用後感

我是遺傳性糖尿病患者,這疾病已經困擾了我約 50年了。多年的糖尿病造成我的身體長年腰酸背痛,雙腿水腫,小腿也經常抽筋,腳板接觸地面時會經常麻痺,頸肩部位腫脹,因此行動上會有點笨重、不靈活。

我使用 IONMAN Pro Cream 大概有 3個多月了,我很高興能接觸到這無藥性且只需外敷的產品,大人小孩都可以放心使用的,非常安全。 由於我是糖尿病患者,加上我的左腎臟萎縮,在選擇產品使用前,我都必須特別小心。

在使用產品的這 3個月里,我的身體感覺輕鬆許多,我的先生也發覺到我的肩頸部位的厚度和腫脹消了許多,因此他也與我一起使用IONMAN Pro Cream。 我自己感覺到不同的地方是,我的腳板在接觸地面的時候,麻痺的感覺減輕了。另外,之前也許是腎臟萎縮的原因,每天起床時眼部都是發腫的,但現在自從使用了 IONMAN Pro Cream 後,這問題也改善了不少。

我能感受到產品對我的生活有起到改善作用,倘若你的身體也面對和我類似的狀況,不妨可以考慮試試 IONMAN Pro Cream,讓身體活得更健康。

我是彭潔群,今年五十歲,是名家庭主婦。長期做家務和搬重物,導致我的左手經常麻痺和酸痛,膝蓋也不好。由於種種以上的原因,我一直都有搜尋適合我用的產品,因為我不想再依靠吃藥或打針的方式舒緩疼痛了。在一個機緣巧合下,我的親戚向我介紹了 IONMAN 品牌。 我每天堅持塗抹 2次在脊椎、膝蓋和其餘疼痛的部位。兩個星期後,身體稍微感覺有輕鬆了些。現在我用IONMAN Pro Cream 已經有長達一年半了,身體的疼痛、痠痛感也越來越少了,左手不再麻痺和酸痛。我真的很開心,謝謝 IONMAN這品牌,也謝謝我的親戚介紹了這麼好的產品給我。

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